木地板

瑞士奶油牛肉丸今日特餐 瑞士奶油牛肉丸 仿照IKEA 的瑞士牛肉丸啦只是我想要健康點 所以我放了綜合蔬菜 這樣可以更加內容豐富度 飯後甜點就是葡萄 剛好可以多多補充?質 這樣才能有好的氣色雖然 上次去醫院檢查結果是有進步 而且剛好有達到和醫生設立第一階段的目標標準 剛好及格 但離真正健康還是有一段距離 但是呢~~三個月又懶得秤重, 一沒有秤重 上次珍貴減掉的8磅肥肉又回來了 看來又要過黑白人生一段時間 吃草嘍我已經儘量了 卻聽到有人說 我又沒有孩子 時間很多, 還不懂的照顧自己的言論人看人 都只看了一面 我常想 或許人生中有了孩子的人 人生自從有了目標 要照顧小孩 責任變大 為了小孩 為了家庭 就會努力的把自己照顧好 想看到他們長大成人的樣子 而我 好像不覺得有誰可以讓我有很強的動力渴望想要 很努力 很努力的把自己照顧好或許我把自己 看得太輕 不太重視自己 或許我只是很低的要求活下去 而不要求生活品質 或許 我什麼都沒有想 只是單純的過日子 或許 我該學會 少為他人想 多為自己的快樂而活 或許 我該學會對自己好 做自己的想做的事 而不管行為所帶來的後果 我目前的要求很低 只想瘦下來 健康起來 找到一份長久穩定的工作 有所寄託 平安就好 在一次的意外 居然發現自己居然有一包荷葉玫瑰花茶沒有拆封 而泡來喝那天喝完後 又吃了二顆水梨 居然發現我的血糖降至105 前所未有的好後來几天連續喝了它 現在飯後一定要來上一杯茶 發現也能讓我感到放鬆不少看來以後要加速的把我家的前院好好設計規劃 一邊享受陽光 一邊喝著花茶的寫意日子 偶而放個輕鬆的音樂 人生也挺快活的 不是嗎 我的荷花玫瑰茶 當它全部綻放時 美麗的一剎那 邊喝邊欣賞  慢慢的 快樂由心底升起 難怪文人雅士 常常說 快樂有時是一壼好茶 一桌好酒好菜 一本書 一群好友 就可以得到我同意 有時在冷冷的天 一碗熱熱的湯 也是會感到份外的幸福 人心越簡單 幸福指數就越大  越要求 計較的人 你辛苦 別人跟著你辛苦 不快樂 又何必呢!!.

心花朵朵開(上半部)週五下午2點和檢驗室有約 必需禁食才能驗血驗尿 算是例行公事的檢驗所以難得老公也早起 就帶我去醫院 過程很快 不到一個小時 做完了 打算4點回來和醫生會診回來時就看到UPS 放在門口的包裹 是花店送來的我問老公 送錯的嗎 是不是隔壁的 看到他邪笑著 不說話 嗯 笑裏藏刀 必有文章我打開看了 收信地址是我家 沒錯 收信人 是我耶 我說不會吧 你送我給我喔(大尖叫) 趕快扛進去 打開看是什麼東西  這是外箱包裹啦 ,好大一盒 打開盒子候 看到裏面的玫塊花 算一算 是二打的玫瑰 包的好牢呢 裏面還有卡面 上面寫了他的留言,原來是為了彌補 上次的情人節兼道歉的花哦收到這麼美的花~~~原諒你啦我以為他會去商店買一束便宜的玫瑰花 這種送達的 比在商店買的至少貴三倍,我反而對他過意不去,他說上次沒有買是因為上週花太多錢 而沒有能力買,這周薪水進來了特地給你驚喜 加倍奉還嘍 好感動哦 這還是他第一次送我玫塊花耶 心花朵朵開 笑到嘴合不攏了 (撒花,旋轉)好美~~~好美~~~!!!!我還以為今生不可能會收到他送的玫瑰花 ,我預計~~要等到我走了以後,他才會送花插在我的墓園裏吧 我心裏是這麼想啦 心裏感觸好深~~~回想過去~~~~想到我們剛結婚 白手起家 物資缺乏時 很感謝周遭的朋友給我們許多二手的東西 讓我們省下好多錢,幫我們渡過難關,我很感恩你們的幫助,我不會嫌是二手的,我只會感動你們的愛和幫助.那時雖然愛情濃的化不開 但是現實卻是吃飯都有問題的時,他也曾問我喜不喜歡花 我說喜歡 但我?願你省下買花的錢,買好的東西吃 或買你缺的生活用品,給不給花倒是其次 沒想到日子年復一年過去了 他也就習慣不送了 就算經濟好了 有能力了 他也同意花只是情調 卻不實用實在過日子較實在 愛你每一天 勝過一天情人節 每天疼你愛你 那就是每天都是情人節理論,平常對你好 好過只對你好一天,但女人就是這麼貪心,對我每天好是你基本該做的義務,就像我每天對你好一樣, 但情人節是對我額外的分紅是不可以算在內的哦 呵呵~~~所以是二碼事呢但是如果婚姻這麼多年 都沒有任何表示 又或者只有在每年二節重要節慶才送禮 像生日 聖?節才有紅利,我又不是拜袓媽 祭四果的 夫妻有時愛還是要有實際行動才會感心啦 女人才會真的知道你是真的愛她 而不是只是習慣了彼此所擁有的共同生活而已 當然生活要自己找樂子 要試著自己找到快樂 所以我用我的方式 送我自己花 從我自己的花園中剪下的花來慶賀情人節 我已經得到了自我滿足的快樂但是今天收到這麼美的花 我知道 老公你還是很疼我 很愛我的 因為這也是你第一次送我的玫瑰花 我會放入我們之間的感情帳戶 嘉?一次我真的很慶幸 我嫁給好人(因為連門都稱不上 嘻) 不是豪門 一個會對我好的老公 真不枉我對你這麼好 真的沒有白疼你了.

痳油雞麵線天冷時特別想吃熱的 湯湯水水的在美國好像要喝到道地的拉麵或牛肉麵類的湯品　要找還真不容易還記得以前為了吃一家四川牛肉麵　我騎了約二個小時　關店的關　公休的公休的回憶在異鄉　想吃又不想跑這麼遠吃家鄉味最簡單就是自己做　有些東西要細火慢熬　我沒有這麼多耐心做這細活最快的直接想到的東西就是～～～痳油雞麵線 網友告訴我 以前她也常常會有頭痛的問題尤其在生理期來前 ,但有人跟她說多吃痳油煮薑母的料理會改善  頭痛的會自然的遠離 這個毛病也不知從什麼時候開始但我相信是從婚後 沒有好好的調理自己 身體慢慢產生變化而不自知 當然在未婚前 冬天一到 朋友會約吃飯 偶而還是會吃到痳油類的料理 或薑母鴨等?補養生餐但自己本身不會特別喜好 也不愛吃中藥食補 也不會為了自己煮來吃雖然老媽一直跟我說女人要多吃這些對身體好 我也只是聽聽當耳邊風 真不當一回事 後來經由網友說還在網上估狗一下的 還有加上老媽老是要我自己煮來吃 或九層塔炒蛋我一直皮皮的不去做 但好多人都說吃這些都對女人好 好在哪裏??? 在我半信半疑下去煮了一碗來吃 ,反正也沒有害處 也不至於會吃到噴鼻血吧 先不說有效沒效  在這麼冷的天氣下吃 面線湯 真的好過癮馬上就正合我的胃 不到４小時頭痛就不見了還真的有效  所以呢～～～我這個月 已經煮了二次了 好像至今還沒有發作　真的不曉得我身體缺乏了什麼元素　吃了真見效 今年的過年　又只有我一個人在家過，我不能一次煮全部的菜，這樣我一個人會吃的很辛苦，我怕同樣菜我會吃一週，所以我用分批的方式　每天一道菜　湊滿五天，新年也算過完了吧　哈哈哈 在沒有去採買又有限的食材限制下（剛好冰箱有麵線，薑，痳油，雞胸肉）我除夕的菜色就是這份痳油雞麵線　　這次特意把它貼上來 扮像也還不錯吧不聽老人言 吃虧在眼前原來有很多事 其實很簡單 就看自己信不信老人家的話很多都是靠自己的經驗累積智慧 其來有自如果我早聽媽的話 我也不用這6年來 月月不定期到來的頭痛 讓自己苦頭吃我想現在我的料理我都會多放一些痳油或薑母下去　　 改善一下體質 我想要吃的更清淡 更健康 讓身體沒有負?經過這一次的大病 我想我的身體已經用不同的方式 告訴我 他們受夠我沒有好好的善待它們吧現在身體的反應 就是最直接的提醒 自己的身體和健康 只有一生一次 搞砸了 就難以回去了 要好好珍惜父母給的好本 千萬別?在自己的手上要不然對不起的人就多了 至少我反省過了 現世報不就是 我的身體才會反抗對我抗議才會處處生病嗎有健康的身體 才有健康的人生 朋友　　　看開一點　少想一點　吃好一點　對自己好一點　快樂一點　愛自己多一點，這裏一點那裏一點加起來就有好多點～～也夠了吧很多人妻為了家　成了黃臉婆　為了家計犧牲太多　反而不開心　還壞了自己的身體　等哪天　真的病了　你的男人也不見得會守在病床照顧你　你還要自己照顧自己的還不如讓自己快樂些　留點本　多為自己打算來的實在我也不知道為什麼　年紀越大　更覺得自己很市儈　是人生教會我現實面嗎？？　還是人生百態看得太清楚　腦筋就明白多了又或者　聽了太多女人的故事　讓我為她不值的情況下　也提醒自己有錢難買早知道.

Monster Jam今天是台灣的除夕，遠在美國的我們 沒有過農曆新年的習慣所以今天週六和朋友約好要去 Sacramento 看Monster Jam，朋友先幫我們訂好票，當我問票多少錢時　比我預估的還要貴３倍我有點詐舌比看歌劇的還要貴，真是吃米不知米價　朋友的生活水平比我們高太多了，二人都是高薪的所以還特地訂到最好最貴的最接近的坐位心有點揪一下　但　老公說難得啦　值得花　我也就安心了 約好下午５點我們先去餐廳吃晚餐　開車到首都約要１。５小時剛好７：３０趕到看秀今天看來朋友們的運氣真的不夠好　約好的臨時保姆遲到１小時，變成我們沒有時間去餐廳吃好料，本以為有訂位對方會為我們保留位子怎知～～去了才發現我們遲到取消預到　眼看沒有時間了　我們直接不吃開到目的地看看再說他們開了他們新買的迷你房車結果我們到了那只剩下４５分吃飯沒有太多選擇我們去麥當勞得來速點餐較快，哪知～～　大排長龍到大馬路，才剛轉進得來速一點點　後面就遭約１８歲的駕駛直接撞上還好車後面的屁股只有點小擦傷　對方太幸運了　因為我們趕時間　沒空等警察做筆錄而錯過我們很貴的秀再加上我們在車上，朋友也沒有耐性和對方耗，對方吵　就放他們走了結果二擇一的得來速，我們又選擇了最慢的　等到拿到食物出來又浪費了２０分鐘，大家快快的在車子狼吞虎嚥，快點結束晚餐　剛剛好時間進入會場～～　 我們剛坐下沒有多久就開始開幕了，主持人說著生趣的歡迎大家　也介紹了各個車款及賽車手 大家用熱烈震響的拍手　歡迎開幕式　有著美國陸軍制服的人迎著國旗進場，大家開始肅靜，並自動站立了起來　歡迎開旗典禮然後一位女生站在中央　大家透過大螢幕　看著她　聽著她高亢渾厚的歌聲　如雷灌耳的震撼著在坐的每一個人　唱到最後的高音時　我心裏有點替她?心　她唱不上去　等到她不旦拉高上去還拉很久　頓時每位都給予極熱烈的掌聲　而我是很感動的美國來自世界各國的人種　建立並生活在一個國家中　每個人對國家　軍人都極為認同　給予最高的尊崇一個國家能讓大多數的人認同且尊重　至少這點很令人感動　不分種族　不分你我　大同世界接著好秀上場了　這台是全場的焦點　人氣最旺　等於是這裡的主角　每次它一出場掌聲如雷　震天響的　還有響徹雲霄的歡呼聲　不絕於耳連我也不由自主的跟著鬼吼鬼叫的　當出運嘍　本來想這秀有什麼好看的　就是改裝的卡車　加上超大的車輪　用力的把場上搞熱　把破癈的車壓爛的秀而已但當你看到現場　臨場感　及引擎轟轟做響　並身現其中感到地板像地震般的晃動的刺激你會慢慢的瘋狂起來　尤其場地不大　每一個迴轉及衝刺　還有在空中翻轉半天　你都真的會替賽車手拈把冷汗不好意思啦　我前面坐個光頭佬　真的太亮了　也因為有它　加強室內光線　用我的迷你相機　補捉的還不錯耶　捉到飛起的瞬間了，注意喔上半場那三台破癈的車子　目前還沒有撞的稀巴爛的往下看你就知道破壞力有多強　！看到了沒　才過不了多久　那三台連著的黃車　馬上就被這些巨輪給壓個面目全非這還不止呢　另外高聳的土丘及土堆　也因為如此的破壞力　下半場都還要推土機，重新整頓呢各個賽車手都有自己的名號及改裝車款及?樣設計　有蛇　有山豹　有蜘蛛人　還有很多名堂我說不上來如果你有看仔細　或許你會找出來有多少不同的車款車型了第三場是沙灘車　共有八個人在競賽　整隊後　一聲號下大家爭先恐後的在指定的地方迴轉衝刺　經過十圈後　二次拿到冠軍的都是同一位賽車手　獎金美金＄５０００元，我問我先生我聽錯了嗎，一晚就有這麼多，那多拿個几次就可以休息整年了，挺好賺的　我老公說你要去比嗎，我說哪有可能　羨慕而已啦就在這時在朋友後方的人啤酒洒了他們夫妻一身，老婆是左手全淋到　老公是右手及相機，如果是我可能氣到失控罵人了　手抖成這樣　你是酒蟲上身了嗎　還喝什麼勁～～朋友風度太好了　但我看到男的臉都快綠了　強壓下來了吧　哪來的冒失鬼這段大家忙著清乾淨身體　都錯過了這一小段還好我有補捉到一點點第四段是越野障礙摩拖車進場，這段很精彩　個個使出看家本領　有人在空中二圈翻轉　還有人在空中人車合一的 剎是好看　精彩　這段我看的太目不轉睛　聚精會神而忘了拍照了還好老公的相機有補捉到 這是曲終人散的散景，才短短的五分鐘　過眼繁華總是空的稀噓前一刻還是高朋滿座　如今人去樓空人生好像也是如此　　不要回頭緬懷過去　　活在當下較為重要　放眼未來才帶來希望Ｙ祝各位　新年快樂　龍年行大運　　財運滾滾來.

歸屬２０１２年的１月１４日是馬總統連任的日子我想不管誰當選　選後一定有很多不滿的聲音會發洩出來　尤是敵對的支持民眾吧首當其衝的情緒字眼　在打開ＦＢ的一瞬間　排山倒海的來　每看一遍心就痛一遍　還是有人不斷的對馬英九的出生國藉做為不爽排外的理由 我也曾為自己是誰？　思考了很長的時間　也困擾了我小時候　老媽說你在台灣出生是台灣人　老爸說你的藉貫是山東人　有天我們會回大陸的所以是外省人但外面的人都嘲笑我們混二省的小孩叫芋仔蕃署　同學也常玩笑我說　我家只要知道我講電話是用國語說一定是和培珍通電話無法選擇何時出生　我也無法選擇出生，誰會是我的父母　我更無法選擇我的出生地　但我可以選擇成為什麼樣的人 那年父親年紀老邁了　帶著我和弟弟回山東　要去祭拜祖父母的墓　所以千里迢迢的帶我們搭飛機轉機轉火車，轉地?　坐了好久的計程車　我們來到了老爸的故鄉　在青島住了第一個晚上　耳邊傳來濃濃的鄉音的國語，吵雜落後的生活　大宅院的生活中　每個人也很努力的生活下去，親人親切的招呼　在剛開放探親的年份裏　大家沒有生活過只有大伯及堂姐家的人極其的熱絡的招待著我，銷除了長久的隔閡，但對於其他人還是有很大的生份和阻隔來到了爸思念的故鄉　人事已非　老人家熟悉的一景一物早已變了　他自己也在追求一個童年的美好記憶，當時我無法了解他的感受，但我感受他的難過　回來一趟父母不在　家?人亡，唯一的大哥也因為老爸在台灣當兵打共產黨也被流放充軍，祖父母也因為這等關係被鬥，而鬥死了（老爸心中自我責備是如何的深，當年的不得已，戰爭的無情演變，一條台灣海峽分離了４０多年，家回不去，家不成家，內心也把台灣當作自己的家了，回去一趟勞命傷財外　還有一份補不足的空虛），這感受我知道。嫁來國外走的和老爸同樣的路，生活在異鄉。 而我從小在台灣長大受教育　我的親朋好友也全在台灣　在３３歲之前我的記憶是和台灣共成長的，我對於我是誰一直找不到答案直到～～～在２３歲那年我接觸了傳教士　上了福音課程　我找到了答案　我們都是天父的兒女　兄弟姐妹　世界是神創造的　萬物也是衪所造的　而人類按造衪的完美行象所造的，全世界瞬間變成了一體沒有分你我，而我的身份馬上提升萬萬倍成為了衪的繼承人　這個身份比是台灣人或大陸人來的更為高貴，我又何需為自己的出生去煩惱　 我知道我的出身是高貴的　我知道我的明確目的是要怎樣　我更知道我是誰　而我也在教會中找到了長久以來的歸屬　跳出了大格局　我反而看了更加清楚！！ 但每次選舉　有心人或名嘴，一些沒品的政治人物老是用噁心的手段去挑播組群的分列　看到這麼多人繞著國藉轉　出生地去攻訐　很多人的情緒被挑起被人利用　我感到很無力也很難過原來我以為我是屬於這教會的　屬於這世界的　屬於台灣的　我心底認定才算數的，原來我被人撇清　原來我們是不同國　原來我被排除了　只因我的出身？？？ 每個人要為自己的言行負責的　我出生在台灣眷村　童年也有機會和外婆相依為命的住在?水的鄉下地方，過著農人的生活，我很是懷念小時候　台灣人的認份　單純　　努力　熱情　真誠　十足的接納　不計較的美好特質，那時沒有分彼此（這是我認定的台灣人）　大家只是很努力的工作默默的耕耘才會有後來的經濟奇蹟　每個小螺絲都在發揮最大的功用　奉?自我　燃燒殆盡　那年代是很美好　很真誠的 如今選後還是有人在網上不斷的做文章　當你在質疑馬英九的出生及忠誠度時，你可同樣的否定一群在台灣默默的貢?，努力工作的移民而來的外藉家庭？　以及他們的後代　，台灣有多少外藉新娘嫁過來為台灣奉?的？　你也否定他們的努力嗎？　我在結婚前我也想嫁台灣郎，但我努力了几年就是碰不到心中想嫁的人，嚴格說來沒有台灣郎想追我，所以我等了几年，我一直不想住在國外也不想嫁給外國人，因為我心中認定根在台灣　家在台灣～～為了這堅持我等了好久錯過了女人最黃金的生育期，我?牲的有可能是永恒的天倫樂親骨肉，但我不後悔，因為我先生或許不完美，但他對我很好，相對的也彌補了我心中很大的遺憾！！ 無奈造化弄人　我遇到了我老公也在愛情的培養下的勇氣我一人隻身嫁過來，來到異地重新學習重新適應，我也入了美國藉，這一切都是緣份　一切都是命　也是神的安排　但我還是心念台灣，我一直愛台灣不想捨棄放棄我的台灣人的身份，我也以我是台灣人為榮，我捨棄不了我的過往　我也捨棄不了那些親愛的家人朋友當你在不爽，口不擇言　未經大腦的話時，你每說一次就不斷的在人家的傷口上灑?　撕裂他人傷口，我會說台灣話　我在台灣出生　我在台灣過了我半輩子，我心底認定我是台灣人　請不要用官冕堂簧的理由去掩飾自己的無知小肚量我認識的台灣人是有美好的人格　善良的個性的，下次如果你對著我（他人）說：你有別的國藉或你小孩是美國人（其他國藉）不是台灣人（混血），我會插著腰　大聲的對你說：你不配成為台灣人　你只配去吃屎！！ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

敦篤倫常，恪盡己分，閑邪存誠，克己復禮，諸惡莫作，眾善奉行，戒殺護生，敬惜字谷。是以必須要敦篤倫常，恪盡己分，閑邪存誠，克己復禮，諸惡莫作，眾善奉行，戒殺護生，敬惜字谷。能如是者，可謂善人，可謂孝子，可謂尊親。再能依淨土法門，信願念佛，求生西方。則生入聖賢之域，沒歸極樂之邦矣。何幸如之。又現今世道人心，壞至已極。天災人禍，不時降作。?患之來，莫能預料。避無可避，防不勝防。若能依文鈔，嘉言錄所說，至誠念佛及觀世音，必能於冥冥之中，得蒙加被。或轉有為無，或轉重為輕，決不至與不念佛人同一受殃也。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

96/03/04 大屯國小─中正山─法雨寺─郵訓所─北投捷運站　交通：捷運北投站，轉搭小6公車大屯國小站下車。行程記錄：登中正山若由泉源路、登山路上，爬許多階梯較累，後來都改由竹子湖水尾方向過來，落差較小。本想將春節期間已走訪的兩段路線精華串連，結果無人同行。基於想多了解大屯國小這一帶的路，一路隨機改變路線。不久前，才從復興三路230巷的「上清宮」上至復興三路300巷登中正山，今天則從大屯國小，復興三路310巷找下切復興三路300巷的路段。在一巷道轉彎處一民宅門口旁，有階梯往下，右轉下探，果然是接復興三路300巷，而且就是在「上清宮」旁上來300巷步道口的斜對面，但這兒入口階梯與巷道平行看似民宅大門下來的階梯。接著左轉沿300巷而行，於水泥橋前再左轉，探一下往大屯谷方向的小徑。小徑進入不遠即下乾溪床，踏著溪床亂石往上，會與310巷延伸過來的水泥路相切，爬上路面，再往前走約十分鐘，即抵達往大屯谷山徑入口。在附近找昆蟲拍拍照，然後往回走。稍早途中瞥見溪床對岸繫有登山布條，依方位應亦可上中正山；觸動了探訪的心，折回時就跨溪循著布條上攀探探新路線。走一段之後，路徑斷斷續續不明顯，走著走著感覺此路應是當地住民上山採擷植栽的山徑；之前可能有位山友探勘，沿途繫了幾處布條標示，沒多久就找不到布條，自行研判往左上，走到一片茶樹林左緣陡上，走到山崖邊；折回最後看到的布條處，四處觀察找尋路跡、布條，看路跡似應直行，繼續上行又看到一布條；循不明的路跡繞行，結果這次位置換到茶樹林右緣，回望山谷下，高度應已超過三分之二，但又未見路跡及布條。沿途有些邊坡有石塊堆砌，曾有人開墾種植茶樹、竹子等作物，仰望山稜陽光穿透林隙，研判高度、地形應快到山巒上方，而且時間尚早，決定繼續探索。繼續於陡坡上的雜木林、竹林間穿梭、決擇，終於上到一處竹林間平坦地，路跡明顯，只是往左或往右的問題，先往左走幾步，依山勢好像是往下行，掉頭走發現山徑旁有一細塑膠水管並行，心想不遠應有農舍，再往前行左側一排竹林當圍籬，圍籬下方有杜鵑花，看似空間頗大的農園；其實已到中正山停車場外緣，因地勢較高，看不見停車場平面。(此路線並非登山路線！)終於回到正途，也滿足的探勘冒險的心，不過也付出了代價，左上臂很癢，不知被什麼蟲咬到(回家一看從左肩到左肘一大遍)，右手掌也割傷。才十點，於是走停車場側步道，走到往大屯谷、大屯南峰岔路，右轉繞行回中正山觀景台休息。休息之後就不想再走了！於是決定下山，順道再多了解中正山步道的岔路，一路經立祥商店、法雨寺、郵訓所到新北投捷運站。顯示牌顯示車子約十分鐘才會到，於是繼續走直接到北投捷運站搭車。.

95/12/23 鼻頭角、龍洞灣公園交通：瑞芳火車站左轉約100M(明燈路三段50號)7-11，轉搭基隆客運(瑞芳─鼻頭)。基隆火車站轉搭基隆客運(國家新城─福隆)，鼻頭站下車。 行程記錄：第一次到鼻頭角是年少的時候，一位住瑞芳的同學領著幾位同學去釣漁、遊玩；記得當時是在瑞芳轉乘支線火車(僅二節車箱)坐到終點站(水湳洞?)，然後沿海岸(那時無濱海公路)邊玩邊跳石，經過樸實的鼻頭漁港上鼻頭國小，同學們也都很喜歡那兒，之後還去了好幾次。鼻頭角有許多年少時的回憶，如躺在國小旁的草坡上看星星、漁火....。記憶較深刻的是，將現釣的魚加點薑、?巴煮魚湯，魚肉新鮮好吃，湯也好喝；有一年秋末什麼都沒帶，玩到天黑；就在鼻頭國小教室過夜，沒想到入夜以後氣溫下降，海風又冷，冷的受不了；最後向收攤的攤販商借爐子，烤火取暖。出社會後和同事還去了二次，最後一次是夜遊金瓜石、基隆山，順著濱海公路走至鼻頭角；從此之後，就僅是往宜蘭、花東時路過，而一直未曾再造訪。一年一年的過去.....直到今天才再次去重溫往日的情境，獨自一人沿著熟悉又陌生的路線，靜靜地走著。在溫煦的陽光下，迎著陣陣海風，看海、觀浪、聽濤....；手中多了DC，不時捕捉當下的畫面，想捉住什麼？留住什麼？.

95/11/05 聖心女中─龍形古道─北橫古道─硬漢嶺─鷹仔尖左前為占山，右為觀音山。交通：關渡捷運站出口1，轉搭紅13、紅22公車；或632、704等公車，「聖心女中」下車。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~觀音山遊客中心免費接駁專車時刻表 ( 網路上搜尋的資料，僅供參考，請自行再確認！ )星期六、日及國定例假日免費接駁專車，行駛路線及停靠點、時間表： (96/06/24) 凌雲寺  遊客中心 渡船頭天后宮 08：00 →  08：05 →  08：20 08：50 ←  08：45 ←  08：30 09：00 →  09：05 →  09：20 09：50 ←  09：45 ←  09：30 10：00 →  10：05 →  10：20 10：50 ←  10：45 ←  10：30 11：00 →  11：05 →  11：20 13：00 →  13：05 →  13：20 13：50 ←  13：45 ←  13：30 14：00 →  14：05 →  14：20 14：50 ←  14：45 ←  14：30 15：00 →  15：05 →  15：20 15：50 ←  15：45 ←  15：30 16：00 →  16：05 →  16：20 16：50 ←  16：45 ←  16：30觀音山風景區 http://www.northguan-nsa.gov.tw/tw/view_detail.php?id=30觀音山風景區管理所(台北縣五股鄉凌雲路3段130號) 電話：(02)2292-8888行程記錄：從淡水河北岸北投、關渡遠眺觀音山，其山形輪廓猶如仰臥的觀音像側面，這就是「觀音山」的由來；「觀音山」據說有十八連峰，鷹仔尖、占山皆屬之。　　觀音山主峰是「硬漢嶺」，踏上山頂前有一拱門，上面橫刻「硬漢嶺」，兩旁則是「走路要找難路走，挑擔要揀重擔挑」，此為當初建步道的駐軍部隊，以藉以砥礪訓練成為硬漢的精神。昔日登觀音山主峰「硬漢嶺」，主線步道是由觀音山山腰的「凌雲禪寺」左側旁，一條陡上的「硬漢路」石階步道直登山頂，另一頭則經九百階步道下往八里渡船頭。通過「硬漢嶺」拱門即達山頂，山頂視野絕佳。尤其晴朗天氣時，俯瞰四周，臺北盆地、林口台地、八里、淡水、大屯火山群、關渡橋、淡水河盡收眼底。 觀音山硬漢嶺，確實是登高遠望的好地方。許多人慕名而來，但也有很多人走過一趟，因石階步道陡上陡下，走來十分辛苦；且「北門─觀音山」的車子班次少，行車時間長，而不敢也不想再訪。然而現有免費接駁專車，從渡船頭(可從關渡捷運站轉車或淡水搭渡輪抵達此處，專車路線是經北50左轉北53)、八里天后宮到觀音山遊客中心、凌雲禪寺，方便許多。景點除了凌雲禪寺、硬漢嶺，近年來還規劃，占山步道連線的鷹仔尖、潮音洞、占山。上硬漢嶺的登山健行路線，也不一定走石階步道，可走龍形古道、北橫古道；若不想登頂亦可北橫古道走片段，然後下山或折回，亦可達到休閒健身的目的。北橫古道繞行觀音山山腰過半，沿途有許多陡上攀繩的山路可登頂，還有一些泥土路交錯。北橫古道入口：由凌雲禪寺右側步道經廁所前，走往占山步道方向；接上占山步道右往鷹仔尖，左往占山，取左前前約百餘公尺，左有一步道導覽牌，旁邊有泥土山徑岔路口，即是北橫古道入口。北橫一、二段是從入口至與龍形古道交會處，過此至牛埔寮觀光果園方向上來的石階步道交岔口是北橫三段，接著至往渡船頭步道交會是北橫四段，再過去是北橫五段，北橫五段以前路窄雜草叢生，現已整理拓寬；中間有小徑通往眾樂園、停機坪(曾走過)，北橫五段最尾端路段尚未走過。 近年來因搭乘捷運較方便，都由關渡捷運站轉乘紅13、紅22公車登觀音山。車子過關渡橋右轉龍米路 (西濱公路 )，有三處可上「觀音山」。一.艋胛橋站或大福社區站下車，可從先上「占山」連登「觀音山」( 路況景觀較差，建議勿由此上山 )。二. 龍形站、聖心女中站下車，走北54 ( 聖心女中左側 ) 往觀音寶塔方向，經慈光廟，約二公里處的石壁腳，一處右迴彎的左側有龍形古道登山口，可直上「硬漢嶺」( 山徑 )。三 . 觀音路站、渡船頭站下車，朝牛寮埔觀光果園方向，經金母娘娘廟上「硬漢嶺 ( 石階步道 ) 。 (前者北52前段產道可切竹林小徑而上較快；後者走渡船頭路(北50) 左轉牛寮埔觀光果園方向。 .

96/09/29 頂北投、杏林巷、銀光巷、湯元巷..交通： 捷運北投站，搭小9公車；頂湖站下車。 行程記錄：09/29相簿 頂湖站─頂湖福德宮─頂北投山步道─水圳─頂湖福德宮─水圳─龍鳳谷餐廳杏林巷─銀光巷─湯元巷─地熱谷─北投捷運站補走 09/15 未完成的行程，今天改由上向下行，頂湖站下車，右轉水泥農路，路旁左側就是一條水圳。經頂湖福德宮靠左直行，順著頂北投山步道下行，至 （頂北投）水圳交會處左轉，再走一次水圳東段，至步道盡頭大楓樹觀景台處。上次找路未果，今天試著再找，沿水圳左下農路（上次是往右往上），繞回頂湖站─頂湖福德宮水泥路約三分之一處，再走水泥路步道往頂湖福德宮。 至頂湖福德宮飄下一陣雨，頂湖福德宮附近觀察研判一下，改從頂北投山步道口右側岔路下。循(頂湖)水圳下行，水圳至豪宅後門附近匯流入（頂北投）水圳。因有 9/15的探勘印象，心想附近一定有小路下切泉源路，右轉約百餘公尺，見左側有一小農路轉入走一段，左轉下行是彩霞宮，沿彩霞宮階梯下即至龍鳳谷餐廳對面公車站牌。 至公車站牌，又下雨了，等車搭至北投文物館站下車。先走杏林巷(上圖是由杏林巷玉皇宮前看丹鳳山)，參訪不動明王，續行左轉上繞天寶聖武廟，杏林巷繞一圈。再左下走銀光巷，北投文物館整修中，善光寺未訪，至與溫泉路交會直行溫泉路，經逸?（地熱谷上方）至與中山路交岔口法藏寺牌坊，折回下湯元巷，湯元巷出來就是龍泉溫泉浴室，右轉地熱谷。拍拍照後，經新北投公園往北投捷運站，途中下起較大的雨，還好沒多久。.

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各地捐血單位~~拜託拜託啦~最近天氣變冷了，很多的老人家要好好注意保暖，血庫似乎也缺血，各位好心的大爺們也一起來捐血吧~~這個是各地捐血站喔~~拜託拜託啦~（像不像在選舉拜票啊~~） 各地捐血單位單 位 名 稱地 址電 話 中華血液基金會台北巿南海路三號三樓(02)23511600-5 台北捐血中心台北巿南海路一號三樓(02)23511600-5 業務區域台北巿、基隆巿、台北縣、金門、馬祖　基隆捐血站基隆巿信二路二四一號二樓(02)4278500 板橋捐血站板橋巿民族路三二號 (02)29524117 金門捐血站金門縣金湖鎮新巿里復興路二號 (0823)34271 新竹捐血中心新竹巿中央路一號八樓 (035)238446 ~7 業務區域桃園縣、新竹縣、新竹市、苗粟縣　桃園捐血站桃園市文康街六一號 (03)3327651 苗粟捐血站苗粟市中正路一０五六號 (037)350548 台中捐血中心台中市三民路一段一七四號四維大廈七樓(04)2279220 業務地域台中市、台中縣、彰化縣、南投縣　彰化捐血站彰化市中山路二段一六０號 (04)7246073 埔里捐血站埔里鎮北辰街一二八號三樓(04)9981019 豐原捐血站豐原市圓環北路二段三二號二樓 (04)5245363 台南捐血中心台南市中山路一二七號 (06)2217532 業務地域台南市、台南縣、嘉義縣、嘉義市、雲林縣　雲林捐血站虎尾鎮林森路一段四八九號 (05)6334611 嘉義捐血站嘉義市中正路六四九號 (05)2256711 新營捐血站新營市信義街七三號(省立新營醫院後側) (06)6328473 高雄捐血中心高雄市前金區中華三路七號六號 (07)2715191 ~5 業務區域高雄市、高雄縣、屏東縣、澎湖縣　屏東捐血站屏東市和平路七一號 (08)7521917 馬公捐血站馬公市中山路六二號 (06)9262606 花蓮捐向中心花蓮市節約街十三號 (038)330770 業務區域花蓮縣、宜蘭縣、台東縣　台東捐血站台東市傳廣路六九巷十一號 (089)310505 宜蘭捐血站宜蘭市渭水路一００號 (039)325544 .

la villa 阿v~即使是離子燙也能燙出自然的BOB髮型我幫model燙直過也燙捲過,這次model希望能來點較大的改變~~~~剪短.(佩宜真的很有勇氣喔)model之前的髮型是熱塑燙造型,剪短是很容易但如果要呈現出像bob髮型般的柔順感那可能需要搭配燙髮的技術了,因為model的髮量非常多,自然捲也較嚴重.所以我可是用我的生命再幫model燙離子燙.燙髮的方法及手勢在其它離子燙的相關文章已經敘述過在此就不在浪費大家的時間囉!看圖吧燙髮後1燙髮後2燙髮後3燙髮後4燙髮後5燙髮前1燙髮前2.